Główny / Kaszak

Schemat nakładania kremu do twarzy na linie masażu

Kobieta powinna wiedzieć, gdzie ma linie do masażu twarzy, które są stosowane w schemacie do nakładania kremu dowolnego rodzaju. Są niezbędne, aby zapobiec wczesnemu starzeniu się. Rzeczywiście, podczas zewnętrznej ekspozycji na skórę poprawia się krążenie krwi, zwiększa się napięcie.

Jeśli dbasz o twarz około 20 minut dziennie, po kilku miesiącach zauważysz zmniejszenie zmarszczek na czole, w okolicach oczu, oczy staną się bardziej otwarte, skóra na policzkach i szyi zostanie wygładzona.

Dlaczego ważne jest prawidłowe stosowanie kremu??

Codzienna pielęgnacja skóry polega nie tylko na myciu i oczyszczaniu jej z makijażu. Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo nakładać krem ​​do twarzy, aby nie zaszkodzić i nie wzmocnić efektu liftingu produktu.

Do masażu przeciwstarzeniowego nie należy kupować specjalnego kremu do masażu. Wystarczy wziąć ulubiony produkt pielęgnacyjny i przetrzeć go według specjalnego schematu. Wynik takiej procedury będzie następujący:

  • Skóra staje się jędrniejsza, zwiększa się gęstość, zapobiega się wczesnemu starzeniu..
  • Prawdopodobieństwo ptozy związanej z wiekiem maleje.
  • Zdrowa cera pojawia się z powodu lepszego krążenia krwi.
  • Dzięki pory oczyszczającej skóra jest mniej podatna na trądzik.
  • Zapobiega się pojawianiu się worków, kół pod oczami..
  • Poprawia stan skóry na szyi w dekolcie.
  • Zapewnia brak drugiego podbródka, obwisłe policzki, zmarszczki w uszach.

To interesujące! Znany wszystkim kosmetologom i dermatologom biolog Karl Langer rozwinął teorię linii masażu w połowie XIX wieku. Badania oparto na badaniu właściwości skóry..

Zaleca się stosowanie wzdłuż linii masażu nie tylko pielęgnacji dziennej lub nocnej, ale także wszystkich kosmetyków. Jeśli korzystasz ze znanego schematu i podasz procedurę 20 minut dziennie, możesz opóźnić pojawienie się zmarszczek, zwiotczenia, suchości.

Linie do masażu twarzy

Linie masażu to te obszary twarzy, które mają najwyższą elastyczność. Nie trzeba samodzielnie ustalać, gdzie się znajdują. Istnieje wiele schematów, które wyraźnie pokazują kierunek stosowania kosmetyków na twarzy..

  • Czoło. Od środka musisz przejść do czasowej linii wzrostu włosów. Przesuń palcem w górę od brwi.
  • Okolice oczu Masaż górnych powiek jest konieczny od wewnętrznego kącika do zewnętrznego. Aby wyeliminować siniaki, obrzęki pod oczami, poruszaj się w przeciwnym kierunku.
  • Policzki Produkt nakłada się od kącików ust i od nosa do uszu. Linie powinny być gładkie, łukowate, skierowane do góry.
  • Trójkąt nosowo-wargowy. Wokół nosa, wzdłuż skrzydeł, grzbietu nosa, ołowiany. Ale w przypadku czubka nosa zmienia się kierunek linii masażu.
  • Podbródek. Od środka należy prowadzić na policzki, gładko kierując palce w górę.

Ważny! Powieki należy delikatnie masować, bez rozciągania skóry, bez naciskania gałek ocznych. Nie jest konieczne kupowanie specjalnego narzędzia do delikatnej skóry w okolicy oczu. Taki krem ​​nie różni się niczym od zwykłej pielęgnacji twarzy..

Linie masujące na twarzy:

Aby wyeliminować zmarszczki i nagromadzenie tłuszczu na szyi, konieczne jest nałożenie produktu kosmetycznego w górę. Po bokach i plecach produkt wciera się w przeciwnym kierunku. Nie należy jednak naciskać na tarczycę. Delikatnie przesuń palcami po lokalizacjach węzłów chłonnych.

Schemat nakładania kremu

Technika nakładania kremu obejmuje kilka kroków, dzięki którym osiągniesz większą skuteczność dzięki zastosowaniu produktów kosmetycznych. Podczas masażu używaj specjalnych ruchów. Pierwsze procedury są zalecane przed lustrem.

Pielęgnacja twarzy składa się z następujących kroków:

  1. Oczyść twarz. Aby usunąć makijaż, użyj specjalnego narzędzia odpowiedniego dla twojego rodzaju skóry. Umyć ciepłą wodą. Przetrzyj twarz nadmierną wilgocią ręcznikiem lub serwetką.
  2. Przygotuj krem. Weź wymaganą ilość i potrzyj ją palcami. Przed nałożeniem kremu musisz się rozgrzać, aby jego składniki bardziej aktywnie oddziaływały na skórę.

Ważny! Jeśli używasz kremu w słoiku, zawartość należy usunąć specjalną szpachelką lub wacikiem. Nawet na czystych rękach żyją drobnoustroje, które rozwijają się w pożywce.

  1. Zastosuj produkt. Delikatnie potrzyj całą twarz, z wyjątkiem powiek, w górę. Lekko stuknij krem ​​w skórę czoła, policzków i brody. Wokół oczu z opuszkami pierścienia i środkowego palca nałóż wzdłuż linii. Rozłóż resztki na szyi, dekolcie. Do masażu możesz używać nie tylko palców, ale także dłoni. Ruchy nie powinny być agresywne, zaleca się głaskanie, pocieranie. Po zabiegu może pozostać lekkie zaczerwienienie..

Ważny! Produkt pielęgnacyjny najlepiej nakładać mokrymi rękami lub zwilżoną wacikiem..

Zasady stosowania kremu zawierają również zalecenia dotyczące wyboru produktu pielęgnacyjnego. Powinien być odpowiedni dla twojego rodzaju skóry, nie powinien być suchy, nie pozostawiać tłustego połysku.

Masaż trwa około 20 minut. Aby wyeliminować zmiany związane z wiekiem, zaleca się przeprowadzanie go codziennie. Aby zapobiec wczesnemu starzeniu się, wystarczy 2-3 razy w tygodniu. Procedurę należy rozpocząć godzinę przed wyjściem na zewnątrz lub snem. W przeciwnym razie krem ​​nie ma czasu na wchłonięcie, a składniki są nierównomiernie rozmieszczone w warstwach naskórka. Makijaż można nakładać po całkowitym wchłonięciu środka..

Najpopularniejsze błędy podczas nakładania kremu

Nałożenie kilku warstw kremu, szczególnie na skórę tłustą, nie poprawi jej kondycji. Konieczne jest użycie niewielkiej ilości produktu, aby miał czas na wchłonięcie i nie zatykanie porów. Jakie inne błędy popełniają kobiety podczas pielęgnacji twarzy??

  1. Zła technika masażu. Wiele kobiet naciera produkt, naciskając mocno, co prowadzi do rozciągania, przedwczesnego starzenia. Podczas zabiegu nie spiesz się. Aby zapobiec pojawieniu się wczesnych zmarszczek, pocieraj krem ​​tylko wzdłuż linii masażu.
  2. Brak różnorodności. Podczas stosowania kremów zwalczających braki należy poczekać, aż aktywne składniki się zgromadzą i zaczną działać. Pierwszy pozytywny efekt będzie zauważalny po kilku tygodniach. Jeśli znajdziesz takie narzędzie, zaleca się korzystanie z niego nie dłużej niż sześć miesięcy, a następnie przejście na inne. W przeciwnym razie skóra stopniowo się przyzwyczai. W tym celu wiele firm kosmetycznych wydało serię letnią i zimową..
  3. Jednolity zabieg na całej twarzy. Jeśli używasz odżywczego kremu, nie zaleca się nakładania go na górną wargę i okolice wzrostu brwi. Aktywne składniki mogą powodować wzrost niechcianych włosów..
  4. Krem powinien się palić lub szczypać. Taka reakcja skóry twarzy jest niepożądana. Może to wskazywać na obecność nietolerancyjnych składników lub agresywnych związków chemicznych. Zmyj produkt, monitoruj stan skóry. Jeśli zacznie się rumienić i swędzić, nie używaj tego makijażu.

Przed rozpoczęciem masażu kremem zaleca się przeczytanie jego instrukcji, które powinny opisać cechy korzystania z tego narzędzia. Jeśli konieczne jest nałożenie go na mokrą skórę, zwilż twarz lub użyj specjalnego serum lub toniku.

Zalecenia kosmetologów

W salonie możesz zaoferować specjalne zabiegi mające na celu poprawę kondycji skóry: szczypanie lub masaż kosmetyczny, japońską technikę Asahi. Jeśli nie masz okazji regularnie odwiedzać kosmetologa, który profesjonalnie wykonałby masaż twarzy, skorzystaj z porad specjalistów.

Palcami nałóż krem ​​wzdłuż linii masażu punktowo. Rozprowadź produkt bez naciskania lub rozciągania skóry. Ruchy powinny być płynne, lekkie, spiralne. Podczas masażu nie zapomnij o szyi i dekolcie. Skóra w tych miejscach jest najbardziej podatna na zmiany związane z wiekiem..

Masaż jest zalecany po kąpieli, gdy skóra jest na parze i pory są otwarte. Po nałożeniu produktu nie można od razu wyjść ani iść spać. Aktywne składniki potrzebują czasu na wchłonięcie i równomierne rozprowadzenie w strukturach skóry właściwej.

Zaleca się rozważenie biorytmu skóry. Więc 7 do 8 rano najbardziej efektywne wykorzystanie składników odżywczych. Od 18 do 20, napięcie mięśni wzrasta, naskórek jest najlepiej przygotowany do regeneracji. Dlatego zaleca się stosowanie pielęgnacji dziennej i nocnej..

Nie używaj dużych ilości makijażu. Gęsty podkład tonalny, wielowarstwowa aplikacja pudru, róż zatyka pory, co powoduje pojawienie się trądziku. Ponadto skóra staje się przesuszona, ponieważ nie może przyjmować wilgoci z otoczenia.

Aby skóra zachowała młody i zdrowy wygląd, należy regularnie o nią dbać. Masaż twarzy to ważna procedura, którą można wykonywać codziennie w domu. Po prostu regularnie myj twarz, nakładaj krem, podkład, tonik, bazę pod makijaż na linii masażu.

Nie do wiary! Dowiedz się, która jest najpiękniejszą kobietą na planecie 2020!

Lokalizacja linii masażu na twarzy i szyi: schemat, główne kierunki masażu

Wykonywanie masażu wzdłuż linii masażu korzystnie wpływa na skórę, tkanki i mięśnie twarzy. Odsuwa proces starzenia i zachowuje naturalne piękno skóry. Przestrzeganie zasad chroni przed rozciąganiem skóry i powstawaniem obrzęków, nowych zmarszczek. Niezależnie od rodzaju masażu praca w tych kierunkach powoduje efekt liftingu i drenażu limfatycznego, usuwa nadmiar płynu i toksyn z tkanek oraz przyspiesza ich metabolizm..

Masaż twarzy i szyi odbywa się wzdłuż linii Langera. Linie te zostały nazwane na cześć niemieckiego anatoma Karla Langera, który badał cechy skóry w XIX wieku. Udowodnił, że kierunek włókien kolagenowych w różnych obszarach ciała jest inny, a siła skóry zależy od kierunku siły względem ich położenia. Skóra zapewni maksymalny opór, jeśli działanie pokrywa się z orientacją tych włókien. W takich przypadkach kwalifikowalność rozciągania jest prawie trzykrotnie większa niż w kierunku poprzecznym..

Ważne jest przestrzeganie linii masażu, ponieważ w tych obszarach skóra jest najmniej zdeformowana.

Linie Langer odpowiadają kierunkowi odpływu limfy na twarz i szyję. Nie tylko masaż, ale także codzienna aplikacja kremu lub makijażu będzie łatwą procedurą drenażu limfatycznego.

Pomogą następujące linie masażu:

  • wyreguluj owal twarzy;
  • popraw kontury twarzy, szyi, dekoltu;
  • usunąć obrzęk, worki wokół oczu;
  • odświeżyć kolor skóry;
  • poprawić odżywianie tkanek twarzy i szyi;
  • czyste pory;
  • zmniejszyć głębokość zmarszczek.

Od ponad 150 lat kosmetolodzy, chirurdzy i masażyści wykorzystują rozwój Karla Langera. Biorąc pod uwagę tę wiedzę, można skuteczniej wpływać na skórę, poprawiać jej wygląd, spowalniać powstawanie zmarszczek i zagnieceń.

Jeśli wykonasz masaż bez uwzględnienia linii Langer, włókna kolagenowe zużyją się szybciej. Elastyczność skóry zostanie znacznie zmniejszona: szybko zniknie i zmarszczy się.

Linie masażu twarzy i zasady masażu

Schemat kierunku ruchów masażu wzdłuż linii:

  • Na czole: w kierunku od środka czoła do skroni.
  • Wokół oczu: górna powieka - od wewnętrznego kącika do zewnętrznego; dolna powieka - od zewnętrznego do wewnętrznego kącika.
  • Wargi: od środka górnej wargi i od środka podbródka do ucha.
  • Nos: Ruch od nosa do końca nosa i od skrzydeł nosa do ucha.
  • Szyja: wzdłuż przedniej powierzchni szyi - od strefy dekoltu w kierunku brody; wzdłuż powierzchni bocznej - od obszaru podżuchwowych węzłów chłonnych linie podążają do obojczyka.
  • Dekolt: od środka mostka do obojczyka. Od szczytu gruczołów mlecznych do ramion.

Ruchy masażu kończą się na najbliższych węzłach chłonnych. Poprawia to przepływ limfy przez naczynia włosowate i usuwa nadmiar płynu, toksyn.

Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie znajdują się główne węzły chłonne na twarzy. Strefy te nie mogą intensywnie ugniatać..

Lokalizacja węzłów chłonnych na twarzy i szyi

Z wiekiem skóra zanika u wszystkich kobiet. Wiele mięśni twarzy jest przeciążonych, a niektóre wręcz przeciwnie, tracą ton jako niepotrzebne. Intensywność procesu starzenia zależy od stylu życia, stresu, pielęgnacji skóry i dziedziczności. Biorąc pod uwagę wszystkie te czynniki w kompleksie, możesz znacząco wpłynąć na stan skóry twarzy i szyi.

Niedrogim i skutecznym zabiegiem odmładzającym i naturalnym liftingiem może być samo-masaż. Jest łatwy do wykonania w domu i zajmuje od 5 do 30 minut..

Pozytywne efekty zabiegu masażu:

  • Poprawa krążenia krwi i odpływ limfy. Krew zaczyna lepiej dostarczać tkanki, a wraz z nią więcej składników odżywczych. Metabolizm jest przyspieszony, zwiększa się produkcja elastyny ​​i włókien kolagenowych. Obrzęk znika, twarz staje się świeża, stonowana, kruchość znika.
  • Łagodzi napięcie twarzy. Eliminacja obciążenia mięśni pomaga znacznie zmniejszyć głębokość zmarszczek, poprawić stan czoła i fałdu nosowo-wargowego.
  • Tonowanie osłabionych mięśni. Mięśnie, które były w hipotonii z powodu przeciążenia sąsiednich, są aktywnie ćwiczone podczas masażu. Twarz jest zharmonizowana, a jej kontury stają się bardziej wyraźne, zrównoważone.
  • Oczyszczanie Techniki masażu pomagają złuszczać martwe komórki naskórka, co pozytywnie wpływa na jego stan.

Regularny masaż własny z liniami masującymi może znacznie opóźnić pojawienie się zmarszczek..

Najlepiej jest wykonać masaż własny przy użyciu masażu lub oleju roślinnego. Fundusze te umożliwiają dobre przesuwanie dłoni i zranienie skóry. Pod koniec zabiegu twarz oczyszcza się tonikiem. Jeśli nie ma czasu na pełny masaż, możesz przeprowadzić ekspresową procedurę podczas aplikacji produktu do codziennej pielęgnacji: krem ​​na dzień lub na noc.

Jeśli zastosujesz kremy, serum, maski wzdłuż linii masażu, są one wchłaniane szybciej i bardziej skutecznie wpływają na skórę.

Przed nałożeniem kosmetyków należy rozgrzać je w dłoniach, pocierając je. Pozwala to ogrzać krem ​​do ciepłego stanu, co zwiększy skuteczność działania. Jeśli to możliwe, musisz się zrelaksować: przyciemnij światła, włącz ładną powolną melodię. Następnie przejdź do samodzielnego masażu.

Technika masażu ekspresowego wzdłuż linii:

  1. 1. głaskanie. Cała powierzchnia dłoni wykonuje powolne ruchy powierzchni wzdłuż odpływu żylnego (od góry do dołu): od czoła do skroni i w dół policzków, od nosa w dół policzków, od warg w dół policzków. W takim przypadku czynności mogą być wykonywane nie wzdłuż linii masażu, ponieważ płytko penetrują i są kierowane do układu nerwowego i krążenia.
  2. 2. Ugniatanie. Miękkie tkanki ugniata się zgiętymi paliczkami palców lub opuszków palców wzdłuż linii masażu. Skóra nie powinna się dużo przesuwać. Jeśli mięśnie w masowanym obszarze są znacznie napięte - ruchy powinny być powolne, jeśli osłabione - szybkie i intensywne. Każda metoda kończy się powierzchownym głaskaniem linii masażu..
  3. 3. Wibracje. Końcami rozluźnionych palców wykonuj lekkie ruchy stukające w skórę..
  4. 4. Po zabiegu wykonuje się głaskanie, jak na początku masażu. Możesz także wykonać kilka obrotów głowy w kole..

Taki codzienny rytuał, uzupełniony nawilżaniem skóry, naturalne maseczki do skóry twarzy i szyi pomogą utrzymać młodość bez korzystania z zabiegów salonowych i drogich produktów. Efekt odmładzający masażu należy uzupełnić zdrowym stylem życia, korektą postawy, umiarkowaną aktywnością fizyczną i prawidłowym odżywianiem.

Linie masażu twarzy: schemat i właściwa technika

Pielęgnacja skóry w postaci stosowania różnych kosmetyków może być znacznie bardziej skuteczna, jeśli wiesz, jak to zrobić właściwie. Linie masażu twarzy lub szyi są również nazywane langerami i są stosowane w celu zapewnienia, że ​​każda, nawet najprostsza procedura z zastosowaniem kremów zwalcza widoczne wady. Jak używać produktów do makijażu w domu, aby przedłużyć młodość skóry?

Jakie są linie masażu twarzy

Każdy specjalista w dziedzinie kosmetologii powie, że konieczne jest prawidłowe stosowanie produktów oczyszczających, nawilżających lub odżywczych na twarz lub dekolt. Aby to zrobić, odsłonili langer, lub w inny sposób linie masażu. Zgodność z techniką aplikacji langera pomoże skuteczniej radzić sobie z oznakami starzenia. Co jest takiego w tych liniach masażu i dlaczego, przy należytej staranności, efekt stosowania nawet zwykłych kremów może tak silnie wpływać na skórę?

W tkankach, wzdłuż których przebiegają linie do masażu, znajdują się naczynia krwionośne i limfatyczne, przez które cenne substancje są dostarczane głęboko w naskórek. W inny sposób tkanki te można nazwać kanałami limfatycznymi, dzięki którym skóra otrzymuje najbardziej potrzebne. Ominięcie tych linii nie zaszkodzi, ale nawet najdroższe kremy nie przyniosą korzyści.

Limfa jest głównym kanałem, przez który płyn i korzystne pierwiastki śladowe dostają się do każdej komórki w skórze. Toksyny i toksyny są usuwane tymi samymi kanałami. Utrzymanie limfy w stanie aktywnym oznacza nadanie skórze młodości i urody, niezależnie od wieku. Masuj wzdłuż linii, stosując kosmetyki - jest to główny klucz do naturalnego ruchu limfy pod skórą.

Lokalizacja głównych linii masażu

Zanim zaczniesz używać linii masażu na twarzy jako głównej broni przeciw starzeniu, musisz dokładnie przestudiować, gdzie dokładnie są. Aby to zrobić, możesz nawet narysować je ołówkiem kosmetycznym, aby wyraźnie wskazać kierunek masażu lub nakładania kremu. Tak więc główny masaż zaczyna się od:

  • środek podbródka;
  • kąciki ust;
  • skrzydła nosa;
  • boczna strona nosa;
  • zewnętrzny kącik dolnej powieki;
  • wewnętrzny kącik górnej powieki;
  • grzbiet nosa;
  • środek czoła;
  • podstawa szyi;
  • kość policzkowa.

Kierunek linii

Jeśli znasz kierunek linii langer na twarzy, każdy zabieg kosmetyczny będzie znacznie bardziej skuteczny. Prawie wszystkie linie mają kierunek od dołu do góry, a to nie tylko tak: ta technika pomaga uelastycznić skórę, zacieśnia obwisłe obszary. Jak nałożyć krem ​​na langer:

  • zacznij poruszać się w okolicy podbródka i idź wzdłuż linii masażu w górę i po bokach do kości policzkowych;
  • spędzić kilka razy z niewielkim naciskiem od obszaru warg i nosa do płatków usznych;
  • nos masuje się od dołu do góry, a szczególną uwagę należy zwrócić na obszar między brwiami, w którym często pojawiają się pierwsze zmarszczki na twarzy;
  • niepożądane jest dotykanie dolnej części oczu, ponieważ łatwo można go zranić;
  • w obszarze czoła, przesuwaj ruchy do świątyń i do góry.

Stosowanie kremu

Nawet najdroższy krem ​​staje się bezsilny, jeśli jest losowo rozprowadzany na powierzchni skóry. Dziś możesz kupić szybkie serum i emulsje, które według producentów w ciągu kilku minut sprawią, że Twoja skóra będzie odnowiona, pełna blasku i piękna. Tylko efekt wpływu będzie zależeć wyłącznie od Ciebie. Drogie kosmetyki do pielęgnacji skóry lub kosmetyki oparte są na składnikach aktywnych, które zaczynają działać dopiero po dostaniu się do limfy. Aby przyspieszyć ten proces, pomoże tylko prawidłowe zastosowanie Langer.

Przed nałożeniem kremu powierzchnię należy oczyścić. Co więcej, zwykłe mycie wodą nie wystarczy. Oczyść skórę żelem lub peelingiem.

Krok 2. Tonowanie.

Efekt wody można zmiękczyć tonikiem lub mlekiem..

Krok 3. Stosowanie kremów lub olejków do masażu.

Produkt nakłada się wzdłuż linii masażu. Aby wzmocnić efekt, można wykonać lekkie stukanie w celu zwiększenia krążenia krwi..

Trzystopniowy proces może wydawać się komuś pracochłonny, ale w rzeczywistości zajmuje nie więcej niż 3 minuty. W takim przypadku nie spiesz się: nie możesz nakładać kremu wybrednymi, szybkimi, nieostrożnymi ruchami, ponieważ może to prowadzić do wczesnego zwiotczenia i zwiotczenia. Nie musisz również gwałtownie i szybko wcierać produktu w twarz, ponieważ dzięki temu nie będzie on bardziej skuteczny. Krem lekko nawilżający można nakładać na lekko wilgotną skórę: w ten sposób zużycie produktu zmniejszy się, a działanie wręcz przeciwnie nasili się. Krem na noc nakłada się na kilka godzin przed snem..

Znaczenie linii w masażu twarzy

Innym popularnym zabiegiem do pielęgnacji skóry twarzy jest masaż, który jest wykonywany w salonach kosmetycznych lub możesz zrobić to sam w domu. Schemat masażu twarzy może się różnić w zależności od problemu. Nawilżanie jest niezbędne do regeneracji, drenaż sprzyja jakościowemu usuwaniu toksyn, masaż kwasem glikolowym dobrze złuszcza, a dzięki głębokiemu czyszczeniu szybko można pozbyć się czarnych plam. Wszyscy używają langera.

Znaczenie linii odgrywa rolę: tylko przy odpowiednim masażu twarzy można osiągnąć rezultaty. Stymulując zmarszczki na linii masażu twarzy, możesz wygładzić nawet najgłębsze zagłębienia, a odpowiednio dobrany krem ​​lub serum nakładane wzdłuż linii twarzy pomogą jeszcze szybciej osiągnąć efekt. Linie masujące wokół oczu pomogą pozbyć się obrzęków i cieni. Wykwalifikowani specjaliści w salonach przeprowadzają zabieg wyłącznie na technikach masażu odpowiednich dla określonego rodzaju skóry.

Jak wykonać masaż twarzy

Technikę masażu można opanować na własną rękę, ponieważ nie będziesz potrzebować wysiłku fizycznego, zwłaszcza, że ​​do skóry twarzy potrzebne są tylko delikatne dotknięcia, klepnięcia i mrowienie. Ważne jest, aby przestudiować dokładnie te linie, według których należy przeprowadzić procedurę. Po raz pierwszy możesz je zdefiniować rysując ołówkiem kosmetycznym: ułatwi to zapamiętanie, gdzie i w którym kierunku należy wykonać określone ruchy.

Do masażu twarzy stosuje się kilka prostych technik:

  • Łatwe głaskanie - wykonuj tylko dłonią lub rozluźnionymi palcami od skrajnych linii do czubka nosa. Pomóż usunąć toksyny i toksyny.
  • Tarcie - wykonuj tylko okrągłe. Pomagają pozbyć się obrzęków, cieni, przyspieszając krążenie krwi w naskórku. Świetna technika dla tych, którzy chcą pozbyć się drugiego podbródka.
  • Klepanie - lekkie i szybkie ruchy po całej powierzchni twarzy. Odbywa się to za pomocą krawędzi dłoni lub opuszków palców. Pomaga wzmocnić mięśnie i aktywować gruczoły łojowe.
  • Wibracje - rodzaj podnoszenia wykonuje się opuszkami palców. Regularny masaż pomoże przywrócić elastyczność i młodość skóry, a kontur twarzy nawet konturów.
  • Mrowienie, rozciąganie skóry - naskórek jest chwytany wyłącznie wzdłuż linii masażu. Przywraca skórze zdrowy kolor, przyspiesza krążenie krwi.
  • Aplikacje - opuszkami palców naciśnij na skórę, a następnie delikatnie puść. Technika pomaga modelować kontury twarzy, poprawia koloryt skóry.

Techniki można łączyć zgodnie ze zdjęciem, rozpoczynając procedurę od lekkiego głaskania i stopniowo przechodząc do bardziej aktywnych działań - silnych i intensywnych, z których każda prowadzi do osobnego wyniku. Nie masuj, jeśli twarz ma widoczne uszkodzenia, pęknięcia, rany, trądzik lub wysypki alergiczne. Najpierw pozbądź się wad, a następnie przejdź do procedury masażu.

Podstawowe zasady masażu twarzy w domu

Oprócz opanowania technik masażu twarzy ważne jest, aby odpowiednio przygotować się do zabiegu, a następnie go ukończyć. Takie chwile są bardzo ważne. Przed masażem twarz można odparować, aby otworzyć pory. Dzięki temu składniki odżywcze z kosmetyków szybko dostaną się do limfy. Jakie są główne zasady, których należy przestrzegać podczas przeprowadzania masażu w domu:

  1. Masaż wykonywany jest tylko na czystej skórze i zawsze czystych rękach.
  2. Używaj odżywczego kremu tylko według rodzaju skóry.
  3. Do masażu i codziennej pielęgnacji skóry twarzy i szyi wybierz naturalne produkty, które eliminują obecność parabenów i produktów ropopochodnych. Jeśli to możliwe, używaj samodzielnie wykonanych produktów z kilku rodzajów olejów (bazowych i niezbędnych).
  4. Masaż powinien być energiczny, ale jednocześnie bardzo miękki. W żadnym wypadku nie należy uszkadzać skóry silnym naciskiem lub szczypaniem.
  5. Dodatkowy efekt można uzyskać poprzez kontrastowe mycie, a następnie nawilżanie.
  6. Masaż przyniesie więcej efektów, jeśli zostanie wykonany przed snem 2-3 razy w miesiącu.
  7. Aby nie zapomnieć o układzie linii masażu, użyj zdjęcia z techniką.

Właściwy masaż twarzy w domu: siła dotyku

Mówimy ci, jak prawidłowo dotykać twarzy, aby osiągnąć efekt gojenia bez pomocy „zastrzyków kosmetycznych”.

Masaż twarzy jest najważniejszym krokiem w codziennej pielęgnacji, która pomoże poprawić krążenie krwi, przywrócić gładkość i zdrowy blask skórze. Stan naskórka i napięcie tkanki mięśniowej zależą bezpośrednio od manipulacji dotykowych: im bardziej właściwa technika masażu, tym lepszy wynik. Te proste działania pomogą przedłużyć młodość skóry, uczynią ją bardziej odporną na niszczące czynniki środowiskowe i zaoszczędzą pieniądze. Jak mówi przysłowie, wynik jest oczywisty!

Właściwy masaż twarzy w domu i dlaczego jest potrzebny

Właściwy masaż poprawia układ krwionośny i limfatyczny, intensywnie nasyca tkanki tlenem. Regularny masaż w domu znacznie poprawia jakość skóry, napina owal twarzy i sprawia, że ​​kontury są wyraźniejsze.

  • przedłużyć młodzieńczą skórę;
  • odśwież cerę;
  • nadaj skórze zdrowy blask;
  • chroń twarz przed śladami burzliwego weekendu;
  • uporządkuj mięśnie;
  • gładkie zmarszczki;
  • usunąć obrzęk i worki;
  • pozbyć się skóry trądziku;
  • uporządkować pracę gruczołów łojowych;
  • oczyścić martwe komórki skóry.

Właściwy masaż twarzy w domu: przeciwwskazania

Pomimo ogromnych korzyści z samo-masażu wciąż istnieją pewne przeciwwskazania. Nie masuj twarzy, jeśli:

  • wysypki (wyprysk, alergiczne wysypki, zapalenie skóry, trądzik i inne choroby skóry);
  • opryszczka;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • wrażliwa skóra;
  • otwarte rany na twarzy;
  • obecność infekcji grzybiczych;
  • choroby serca;
  • choroba tarczycy;
  • nowotwory złośliwe w ciele.

Masaż twarzy w domu: zrób to sam

Jak zrobić masaż twarzy w domu: etapy przygotowania

  1. Sprawdź wrażliwość skóry: delikatnie rozciągnij palce niewielkim obszarem, na przykład na policzku. Jeśli skóra nie pozostawia jasnych śladów dotyku, możesz bezpiecznie kontynuować przygotowania do masażu.
  2. Oczyszczanie Oczyść skórę środkiem czyszczącym, tonikiem lub wodą micelarną. Wykonuj delikatny peeling peelingiem odpowiednim dla rodzaju skóry, dokładnie polerując szczególnie obszary problematyczne. Możesz również wykonać własny peeling przy użyciu ziaren kawy, cukru pudru i oliwy z oliwek lub płatków owsianych.
  3. Paruj skórę ciepłą parą lub wodą, usuń nadmiar wilgoci ręcznikami papierowymi, a następnie nałóż sprawdzony krem ​​nawilżający.

Masaż twarzy w domu: podstawowe zasady

  • Najlepszy czas na masaż to wieczór. Niezależna procedura 3-4 godziny przed snem pomoże znormalizować procesy metaboliczne i przygotować skórę do nocnej regeneracji..
  • Po raz pierwszy wystarczą 3-4 minuty masażu, stopniowo ten czas można wydłużyć do 15-25 minut.
  • Regularnie masuj. Codzienna pora snu da zauważalne rezultaty za kilka tygodni.

Technika masażu twarzy w domu

Jeśli nie ma oczywistych wad na twarzy i zaniedbanych zmian związanych z wiekiem, klasyczny masaż wykonywany zgodnie z pewnymi liniami całkowicie poradzi sobie z powyższymi problemami. Aby to zrobić, musisz poprawnie postępować zgodnie z techniką krok po kroku..

  1. Palcem zarysuj brwi i dotrzyj do korzeni włosów.
  2. Rysuj od podbródka do uszu i od warg do środka uszu.
  3. Szybuj od nosa do skroni i od nosa do końców brwi.
  4. Dotykaj powolnymi ruchami okrężnymi.
  5. Masuj twarz energicznymi ruchami, aby uwolnić kolagen, przesuń się z centrum na obrzeże.

Masuj twarz lekkimi, ale pewnymi ruchami. Nagłe ruchy mogą uszkodzić skórę i powodować zagniecenia. Używaj opuszek palców do głaskania, szczypania i stukania, a nadgarstków do stukania i stukania.

Domowa technika masażu zmarszczek

Masaż przeciwzmarszczkowy powinien być wykonywany według określonych linii. Główny ruch - głaskanie opuszkami palców.

  • Od środka czoła do skroni.
  • Wokół oczu - od wewnętrznego konturu do zewnętrznego.
  • Nos w górę.
  • Wzdłuż konturu brwi od nosa.
  • Wokół nosa od dołu do góry.
  • Wokół ust i od kącików ust do uszu.
  • Od podbródka do uszu.
  • Od krawędzi szczęki do linii włosów.
  • Od szyi do obojczyka.

Technika masażu do ściągania konturów i wzmacniania owalu w domu

Aby nadać konturom twarzy wyrazistość, konieczne jest stukanie i szczypanie skóry. Możesz użyć łyżeczki do herbaty, aby poprawić efekt liftingu. Przed rozpoczęciem masażu łyżki należy wytrzeć alkoholem lub oblać wrzącą wodą.

  • Stuknij podbródek i dolną szczękę wierzchem dłoni.
  • Ściśnij kontury twarzy lekkimi, ale szybkimi ruchami, przesuwając się od środka podbródka do krawędzi twarzy.
  • Naciśnij boki szyi, schodząc do obojczyka i dekoltu.
  • Wykonując masaż łyżkami, wykonuj ruchy ślizgowe z lekkim naciskiem.
  • Zawsze poruszaj się wzdłuż linii masażu, aby rozproszyć limfę.

Masaż twarzy w domu najlepiej wykonywać kremem lub nietłustym olejem, aby zapewnić dobry poślizg. Zakończ każdy ruch ostatnią sztuczką: przesuń palce z niewielkim naciskiem z obszaru u podstawy ucha, przesuwając się do krawędzi dolnej szczęki. Przed dotarciem do środka podbródka zejdź po bokach szyi do obszaru nad obojczykiem.

Właściwy masaż twarzy oznacza, że ​​wszystkie dotknięcia wykonywane są ściśle wzdłuż linii masażu. Podczas masażu należy dążyć do przyusznych węzłów chłonnych i zakończyć procedurę schodząc do węzłów nadobojczykowych. Głównym ruchem jest równomierny nacisk podczas ciągłego przesuwania. Ta technika promuje ruch limfy, eliminuje obrzęki, rozluźnia głębokie mięśnie twarzy i zmniejsza liczbę zmarszczek i innych niedoskonałości skóry..

Linie masażu twarzy i szyi: klasyczna technika masażu i wzory

Procedura masażu twarzy jest przydatna, ponieważ aktywuje krążenie krwi i drenaż limfatyczny w skórze, co prowadzi do poprawy jej stanu. Ponadto, po wystawieniu na działanie mięśni przez skórę poprzez ruchy masażu, możesz usunąć zaciski w nich, ujędrnić je, przywracając naturalny młody owal twarzy. Aby wykonać profesjonalny masaż wysokiej jakości, specjalista musi mieć określone kwalifikacje i wiedzieć, gdzie znajdują się linie masażu twarzy.

Kierunek linii masażu na twarzy

Aby nie rozciągać się, ale napinać skórę, nadać jej elastyczność podczas masażu, nakładania kremu i demakijażu, musisz wiedzieć, gdzie są określone mięśnie i gdzie znajdują się linie masażu na twarzy i szyi.

Linie do masażu otworzył niemiecki naukowiec Karl Langer, który badał strukturę ludzkiej skóry i jej właściwości elastyczne. „Linie Langer” idą w kierunku bardziej elastycznego rozciągania skóry.

Schemat linii masażu twarzy i szyi:

Lokalizacja linii masażu:

  • Linia do masażu szyi, od dołu szyi do brody;
  • Od środka podbródka do płatków uszu gładka półkolista linia w obu kierunkach;
  • Od środka górnej części wargi do górnej części ucha gładka półkolista linia;
  • Nos jest masowany od czubka do nosa;
  • Masuj wokół skrzydeł nosa od wargi do szczytu skrzydeł;
  • Masuje się policzki od nosa do górnych końców uszu;
  • Dolna powieka jest masowana od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego, górna powieka jest masowana od wewnętrznego kącika do zewnętrznego;
  • Czoło masuje się od nosa ruchami wachlarza do linii włosów.

Przed masażem niezbędnym warunkiem jest oczyszczenie skóry z makijażu. Masaż odbywa się za pomocą tłustego naturalnego kremu lub olejku.

Jak wykonać masaż twarzy

Przed rozpoczęciem masażu należy dokładnie oczyścić skórę twarzy, dokładnie umyć ręce. Środek zaradczy należy wybrać bez wątpienia w sposób naturalny, bez składników chemicznych w kompozycji.

Podczas wykonywania własnego masażu osoba powinna przestrzegać zasady czterech „P”:

  • Wykrawanie;
  • Poklepać;
  • Szczypiący;
  • Głaskanie.

Wszystkie te ruchy należy wykonywać wzdłuż linii masażu twarzy kremem lub olejem nałożonym na skórę..

  • Konieczne jest rozpoczęcie samodzielnego masażu od nałożenia skóry opuszkami palców;
  • Następnie powinieneś przystąpić do delikatnego mielenia ruchem okrężnym w kierunku linii masażu;
  • Następnie intensywne wyrabianie skóry i mięśni pod nią;
  • Następnie poklep;
  • Zakończ sesję wibracjami i głaskaniem.

Masaż twarzy akupresury

Podczas zabiegu można również zastosować akupresurę. Polega na punktowym nacisku na ściśle określone obszary mięśni. Takie punkty nazywane są aktywnymi. Ich stymulacja pomaga aktywować krążenie krwi, eliminuje obrzęki, poprawia koloryt skóry, co prowadzi do uruchomienia mechanizmu odmładzającego.

Oto kilka punktów, których regularny masaż pomoże w odmładzaniu twarzy:

  • pośrodku czoła (odpowiedzialny za usuwanie zmarszczek w tym obszarze);
  • na wewnętrznych i zewnętrznych kącikach oczu;
  • między brwiami w nosie (niewielki nacisk na nie może nie tylko wygładzić zmarszczki na czole, ale także ogólnie poprawić samopoczucie);
  • w środku brwi, a także wzdłuż całej brwi;
  • w świątyniach (z bólami głowy i brakiem koncentracji);
  • pod liniami kości policzkowych;
  • w pobliżu kącików ust;
  • pod nosem i wskazuje w pobliżu skrzydeł nosa;
  • pod brodą;
  • pod dolną wargą (stymulacja pomaga się zrelaksować i uzyskać spokój).

Idealnie, sesje masażu są potrzebne codziennie. Jeśli nie jest to możliwe, wówczas opcja zabiegu co dwa do trzech dni będzie również dobra do poprawy stanu twarzy.

Również na naszej stronie internetowej „Eko-Młodzież” możesz przeczytać, jakie techniki wykonywania masażu twarzy istnieją i jak wykonywać masaż twarzy zmarszczek.

Masaż twarzy

Istnieją co najmniej trzy powody, aby opanować umiejętność samo-masażu twarzy: doskonały efekt przeciwstarzeniowy, minimalny czas i brak kosztów materiałowych. Przeczytaj więc ten artykuł i zacznij.

Korzyści i zalety masażu własnego

Uważa się, że sekrety młodości japońskich kobiet są w dużej mierze związane z samo-masażem. Ucząc się masażu od najmłodszych lat, znacznie rzadziej cierpią na opadanie powiek, co pozwala zachować porcelanowy odcień skóry do późnego wieku. Co powstrzymuje nas przed podążaniem za ich przykładem? Techniki samo-masażu są dość proste, nawet pięć minut dziennie da wynik, a praca własnych palców nie wpłynie na twoje samopoczucie finansowe.

Według kosmetologów regularny samo-masaż twarzy jest prawdziwym mistrzem pod względem liczby wszelkiego rodzaju „narzędzi”.

  • Poprawia mikrokrążenie. Wraz z napływem krwi do skóry dostają się bardziej korzystne substancje: „lepiej je”, jest w dobrej formie i wygląda świeżo.
  • Wzmacnia mięśnie twarzy, utrzymując wyraźne rysy, a owal - nienaganny.
  • Zwalnia naczynia limfatyczne z nadmiaru wody: dlatego obrzęk ustępuje.
  • Poprawia procesy metaboliczne, odmładzając skórę.
  • Wygładza zmarszczki.
  • Ma działanie liftingujące: pracując z niektórymi mięśniami „dla relaksu”, możesz napinać inne.
  • Szereg technik eliminuje niedoskonałości skóry w postaci nadmiaru sebum, trądziku i węgorze.
  • Dostarcza korzystne substancje z kremów na odpowiednią głębokość.

Wskazania do stosowania

Nauka najprostszych ruchów samo-masażu jest przydatna, gdy masz pierwszy środek nawilżający. W każdym razie zastosowanie go jest dużym błędem, obciążonym rozciąganiem skóry i innymi problemami. Następnie - w miarę pojawiania się problemów związanych z wiekiem i innych - technika staje się bardziej skomplikowana i dopracowana.

Oto tylko najczęstsze wskazania do stosowania masażu własnego. Być może zainspirują cię i przyczynią się do rozpoczęcia procedury..

  • Tępa, pozbawiona życia cera;
  • nierówny napór skóry;
  • obwisła skóra;
  • zmiany w kształcie twarzy;
  • zmarszczki;
  • wysypki skórne z powodu nadmiernej zawartości tłuszczu (niektóre z ich technik);
  • obrzęk twarzy.

Linie do masażu twarzy i szyi

Wykonując własny masaż twarzy i szyi w domu, nie zapomnij: delikatna skóra ma niebezpieczną właściwość rozciągania, ale nie jest taka sama we wszystkich kierunkach. Bezpieczne kierunki (najmniej rozciągające) nazywane są liniami masażu. Przestudiuj je uważnie, zanim zabierzesz się do pracy..

Na schemacie: kierunki linii najmniejszego rozciągania skóry.

Od środkowej linii czoła do skroni.

Górna powieka - od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego, dolna powieka - od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego.

Od czubka nosa i nozdrzy do nosa.

Od środka dołka nad górną wargą i nasadą nosa do skroni.

Od środka podbródka do krawędzi policzków.

Środek szyi - od jamy szyjnej do podstawy podbródka, boczna powierzchnia szyi - od podstawy szyi do obojczyka.

Techniki samo-masażu

Liczba metod masażu twarzy koreluje z problemami kosmetycznymi, których chcesz się pozbyć. Metody są mniej lub bardziej skomplikowane, dość bezpieczne (kosmetyczne, punktowe) i traumatyczne (rzeźbiarskie, Jacquet). W przypadku technik głębokiego masażu zaleca się konsultację ze specjalistą i ewentualnie szkolenie.

Kosmetyk

Zaleca się, abyś nauczył się przede wszystkim umiejętności samo-masażu kosmetycznego: pomaga w lepszym wchłanianiu substancji z kremu, poprawia kondycję skóry jako całości. Technika wykonania obejmuje trzy rodzaje ruchów: lekkie klepnięcia, nacisk i wibracje („prysznic palcowy”). Każdy ruch wykonywany jest 6-8 razy. Masaż zaleca się wykonywać codziennie wieczorem przez 5-6 minut.

Rzeźbiarski

Jego zadaniem jest wzmocnienie owalu twarzy, dla którego opracowywane są mięśnie i powięź. Technika masażu składa się z wibrujących, szczypających ruchów i intensywnego nacisku w celu głębokiego wpływu na mięśnie. Jeśli typ rzeźbiarskiego masażu zaczyna się od strefy kołnierza, to w domu - z mięśniami szyi i podbródka, i dopiero wtedy praca przechodzi na twarz. Ważnym warunkiem tej techniki jest to, że palce nie mogą ślizgać się, aby złapać mięśnie: w tym celu zamiast oleju nakłada się na skórę specjalny proszek wosku lub talku. Zajmuje to około 20-30 minut nie więcej niż raz w tygodniu.

Oskubane Jacques

Technika w postaci głębokich ruchów wyrywanie jest używana do głębokiego badania skóry właściwej. Ustawiony jako metoda walki z nadmierną produkcją sebum, trądzikiem i blokowaniem porów. Ma również działanie przeciwstarzeniowe i drenaż limfatyczny. Wykonywany jest na talku lub wosku specjalnym. Właściwie „uszczypnij” twarz powinna być co 4 dni przez 15-20 minut. Efekt poprawy stanu skóry występuje średnio w ciągu miesiąca.

Imitować

Ten rodzaj masażu zwalcza skutki nadmiernego wyrazu twarzy: pozwala wygładzić fałdy między brwiami, fałdy nosowo-wargowe, zmarszczki w okolicy oczu. Obejmuje lekkie ruchy wygładzające i nacisk w miejscach „nagromadzenia” zmarszczek, a także elementy gimnastyki na twarzy: na przykład ruchy koliste języka (z zamkniętymi ustami w połowie uśmiechu) wzdłuż wewnętrznej powierzchni policzków. Zajmuje to około 20 minut 1-2 razy w tygodniu.

Włoski

Odnosi się do masaży odmładzających do głębokiego badania skóry właściwej i mięśni, dlatego często porównuje się ją z „kondycją twarzy”. Składa się z intensywnych klepnięć, szczypania i ucisku w okolicy kości policzkowych i oczu. Wzmacnia mięśnie, aktywuje krążenie krwi, stymuluje odpływ limfy, eliminując obrzęki. Działa raz w tygodniu przez około 20 minut.

Tybetański (kropkowany)

Chodzi o to, aby wypełnić skórę energią i spowolnić proces starzenia poprzez usprawnienie pracy kanałów energetycznych (południków). Technika wykonania obejmuje nacisk na punkty bioaktywne w określonym systemie i określonej sekwencji. Nacisk jest wykonywany kciukami, każdy punkt jest opracowywany przez 3-4 sekundy. Zajmuje to około 11 minut. Zaleca się robić codziennie przez dwa tygodnie lub raz na dwa dni przez miesiąc. Opcje światła - do ogólnej rewitalizacji cery - można stosować codziennie. Idealnie bezpieczny, nie rozciąga skóry.

Przygotowanie do samodzielnego masażu

Złota zasada samo-masażu - należy go wykonywać w komfortowym stanie relaksu. Co oczywiście nie dotyczy szkolenia.

  • Oczyść dokładnie skóra miękka, ale skuteczna. Zakażenie bakteryjne jest głównym zagrożeniem dla otwartych porów.
  • Nie bądź zbyt leniwy, aby rozgrzać twarz: jeśli kąpiel parowa jest za duża, nałóż wilgotny ciepły ręcznik frotte na skórę. Mięsień stają się bardziej elastyczne, a substancje kremu wnikają głębiej.
  • Nie masuj „suchych”, aby uniknąć rozciągania skóry. Wybierz produkt - olej lub talk - w zależności od rodzaju masażu.
  • Wykonuj własny masaż przed lustrem, aby kontrolować ruchy.

Kosmetyczny masaż twarzy dla siebie: instrukcje krok po kroku

Do kosmetycznego samo-masażu twarzy opanowujemy trzy rodzaje ruchów: lekki trzask, nacisk i wibracje opuszkami palców. Masaż rozpoczyna się podbródkiem i kończy się na czole, każdy ruch powtarza się osiem razy. W przypadku niektórych obszarów problemowych stosuje się dodatkowe manipulacje..

Kolejna ważna zasada - nie tylko ty, ale także palce powinny być rozluźnione podczas wykonywania masażu.

1 krok. Podbródek. Przesuwamy palce obu rąk ze środka podbródka do małżowiny usznej, chwytając kontur twarzy.

2 krok. Obszar powyżej górnej wargi. Opuszkami palców „bijemy” skórę nad górną wargą: zabezpieczy to przed zmarszczkami twarzy, nieco wygładzi istniejące.

3 kroki. Obszar policzka. Pracujemy nad policzkami, przesuwając palce ze skrzydeł nosa i nosa do skroni. Masaż kończymy powolnymi ruchami od kącików ust do skrzydeł nosa, aby zwalczyć „zmarszczki smutku”.

4 krok. Okolice oczu Zaczynamy od poklepania (20-30 razy) w obszarze świątyni („kurze łapki”). Następnie wykonujemy masaż górnej i dolnej powieki lekkimi ruchami klepiącymi i wibrującymi. Ciśnienie w tym przypadku nie jest stosowane.

5 krok: czoło. Zaczynamy od intensywnego nacisku w okolicy zmarszczek brwiowych (od podstawy grzbietu nosa do góry). Następnie masuj skórę czoła, przesuwając palce obu rąk ze środka czoła do skroni.

Kompleks ruchów masujących do samodzielnego masażu szyi

Te dwa proste ćwiczenia przywrócą piękno twojej szyi, wzmocnią kontur twarzy, zmniejszą drugi podbródek.

Klepanie Rozciągnij do siebie palce palcami i wykonuj ruchy poklepywania grzbietem, zaczynając od podstawy szyi i kończąc na obszarze podbródka. Palce powinny być jak najbardziej rozluźnione. Do poklepywania można użyć lekko wilgotnego ciepłego ręcznika.

Ćwiczenie „Młyn” Delikatnie ściśnij szczotki, rozłóż je palcami na szyi i wykonuj ruchy obrotowe od obojczyka do obszaru podbródka.

Linie masażu twarzy - zarys i ważne cechy

Procedury manualne są popularną metodą pielęgnacji i odmładzania skóry bez zastrzyków i operacji. Podczas ich wykonywania ważna jest ważna technika obejmująca ruchy wzdłuż określonych linii. Do prawidłowej manipulacji konieczna jest nie tylko znajomość lokalizacji, ale także zrozumienie ich znaczenia.

Jakie są linie masażu twarzy?

Już w XIX wieku austriacki anatom Karl Langer przeprowadził szczegółowe badania skóry, głównie jej elastyczności. Podczas eksperymentów naukowiec odkrył, że istnieją kierunki, wzdłuż których tkanina ma maksymalną wytrzymałość, rozciąga się 3 razy mniej niż w poprzek. Następnie zaczęto je nazywać linią Langer, na cześć anatoma. Jego prace stały się podstawą do dalszych badań tych właściwości skóry na uniwersytetach w Anglii, Irlandii, Austrii.

Badania wykazały, że włókna kolagenowe znajdujące się w długich liniach powodują różne siły tkanek. Wzdłuż nich skóra jest mniej rozciągliwa, szybciej się regeneruje i odnawia. Po tym odkryciu kierunek linii masażu na twarzy wykorzystywany jest nie tylko w ćwiczeniach manualnych. Wykonuje się również nacięcia w chirurgii plastycznej, podnoszeniu nici i innych procedurach, biorąc pod uwagę lokalizację włókien kolagenowych.

Masuj linie twarzy i szyi - schemat

Łatwo jest zapamiętać kierunki najmniejszego rozciągania skóry. Większość z nich znajduje się od centrum do peryferii. Eksperci zalecają nie tylko uwzględnienie linii Langer na twarzy podczas masażu, schemat nadaje się również do innych manipulacji kosmetycznych:

  • płyn do demakijażu;
  • mycie;
  • wcieranie tonikiem lub balsamem;
  • nakładanie kremów i serum, masek i peelingów;
  • procedury sprzętowe (darsonwalizacja, ultradźwięki).

Linie masujące na czole

Podczas pracy ze skórą w tej strefie stosowana jest nie tylko teoria austriackiego anatoma. Linie Langer na twarzy na czole rozciągają się od skroni powyżej łuków brwiowych, zmierzając do granicy wzrostu włosów. Na rysunku są zaznaczone na różowo. Aby procedury kosmetyczne były jak najbardziej skuteczne i przydatne, dermatolodzy zalecają uwzględnienie innych linii masażu twarzy, przedstawiony poniżej schemat czoła zawiera bardziej nowoczesne osiągnięcia kilku naukowców:

  • Bulazio (zielony);
  • Koks (żółty);
  • Borges (czerwona kropkowana linia).

Te dodatkowe linie pokazują nie tylko lokalizację włókien kolagenowych, ale także kierunek krążenia krwi, przepływ limfy. Dzięki ich zastosowaniu osiąga się minimalne rozciąganie skóry, normalizuje się wilgotność tkanek, poprawia się odżywianie tlenem i procesy metaboliczne. Prawidłowo opracuj linie masażu twarzy na czole w 3 płaszczyznach:

  • od świątyń do granicy wzrostu włosów, wokół brwi;
  • od nosa do góry;
  • od środka do obrzeża (poziomo).

Masuj linie na nosie

Praca w tej dziedzinie jest nadal kontrowersyjna wśród kosmetologów. Standardowe linie masażu twarzy na nosie znajdują się wzdłuż niego, od punktu między brwiami od tyłu do czubka i po bokach, wokół skrzydeł. Są one przedstawione na poniższym rysunku. Jedynym problemem jest kierunek linii. Niektórzy eksperci twierdzą, że musisz poruszać się od dołu do góry, ciągnąc twarz, działając wbrew grawitacji. Inni kosmetolodzy nalegają w przeciwnym kierunku, co wskazuje na poprawę odpływu limfy.

Wiele kobiet w opiece domowej preferuje kompromis. Jeśli wykonasz zabieg w górę pleców i zejdziesz po bokach nosa, możesz wygładzić skórę, poprawić drenaż limfatyczny i wyeliminować obrzęk. Uwzględniane są linie masażu twarzy, więc nie nastąpi nadmierne rozciąganie tkanki. Dermatolodzy nie nalegają na określony kierunek, najważniejsze jest poruszanie się wzdłuż włókien kolagenowych.

Linie do masażu podbródka

Opisany obszar jest łatwy do zapamiętania. W obszarze ust, kącików warg i brody linie masażu Langer znajdują się ściśle od środka do obrzeża, z lekkim nachyleniem ku górze, jak pokazano na rysunku. Rozwój skóry w tych obszarach zapewnia nie tylko wygładzenie zmarszczek, ale także poprawę przejrzystości kształtu twarzy. Opuchlizna zostaje wyeliminowana, zmniejsza się stopień zwiotczenia skóry. W połączeniu z ćwiczeniami możesz osiągnąć zniknięcie drugiego podbródka i poprawić jego kształt.

Linie do masażu policzków

Prezentowana strefa jest jednym z najbardziej problematycznych obszarów ze względu na obecność fałdów nosowo-wargowych, brali i grudek tłuszczowych. Pokazane są linie skóry Langer. Podobnie jak podbródek rozciągają się od środka do obwodu, ale nachylenie w górę jest silniejsze. Podczas wykonywania ruchów masujących, podczas usuwania makijażu, mycia i nakładania kremu należy pociągnąć policzki w bok i do skroni. Na poziomie jamy jarzmowej można zwiększyć ciśnienie, aby jeszcze bardziej zmniejszyć skrzepy tłuszczowe..

Linie do masażu powiek

Jest to jedyny obszar, w którym praca ze skórą odbywa się na obwodzie. Tutaj naskórek jest cienki i wrażliwy, dlatego ważne jest obserwowanie linii masażu w oczach, nawet przy użyciu żelu, kremu lub serum. Minimalne rozciąganie występuje podczas ruchu od wewnętrznego kącika do zewnętrznego (wzdłuż górnej powieki) i z powrotem pod linią wzrostu dolnych rzęs. Linie masażu twarzy w okolicy oczu przedstawiono na rysunku. Kosmetyczki zalecają wywieranie najsłabszego nacisku na powieki, po prostu łatwo je poklepać opuszkami palców.

Masuj linie na szyi

Podczas pracy ze skórą twarzy ważne jest, aby zwracać uwagę na pobliskie obszary. Dobrze rozwinięte i mocne mięśnie szyi zapewniają wsparcie owalu, zapobiegają tworzeniu się drugiego podbródka i występowaniu obrzęków. Duże naczynia krwionośne i limfatyczne przechodzą przez tę strefę, które są odpowiedzialne za odżywianie, nawilżenie i dotlenienie skóry. Linie masażu twarzy i szyi znajdują się w podobnym kierunku. Z przodu idą od dołu do góry, od środka do obrzeża (płatki uszu).

Jak korzystać z linii masażu?

Układ włókien kolagenowych według Langera wykorzystywany jest głównie w ręcznej i sprzętowej pielęgnacji skóry twarzy. Linie masażu pomagają wykonać to poprawnie, minimalnie rozciągając tkankę. Oprócz takich procedur kosmetolodzy zalecają uwzględnienie lokalizacji struktur kolagenu podczas czyszczenia podczas mycia i usuwania makijażu, nakładania masek, kremów i serum.

Linie do masażu twarzy do masażu rąk

Istnieje wiele technik manipulacji ręcznych i nie wszystkie oparte są na teorii Langera. Linie masażu na twarzy do masażu stosuje się głównie w procedurze klasycznej według uproszczonego schematu. W obszarze czoła przetwarzanie odbywa się od nosa do granicy wzrostu włosów i skroni. Linie do masażu twarzy Borgesa, Coxa i Bulacio można zignorować.

Podczas manipulacji powinieneś przestrzegać kilku zasad:

  1. Aby przygotować twarz ruchami pocierania (także wzdłuż linii masażu). Naskórek jest nasycony tlenem z powodu zwiększonego krążenia, rozgrzewa się, pory są otwarte,
  2. Lekko skieruj skórę w górę, jakby ją ciągnęła (podnosząc).
  3. Nie rozciągaj tkaniny; naczynia włosowate mogą ulec uszkodzeniu.
  4. Zapewnij namacalny, ale łagodny nacisk, bez bólu i dyskomfortu.
  5. Wykonaj procedurę kojącymi ruchami..

Linie do masażu twarzy do liftingu twarzy

W opiece domowej często stosuje się akcesoria do wałków i skrobaki z jadeitu, pomagają poprawić owal, uwydatniają go, usuwają nadmiar płynu z tkanek. Linie masażu twarzy do podnoszenia przy użyciu takich urządzeń różnią się nieznacznie od schematu w poprzednim akapicie. W takim przypadku możesz przesuwać walec lub skrobak w kierunku poziomym, przesuwać go w górę i w dół. Linie masażu szyi, twarzy pokazano na rysunku. Podana opcja pracy ze skórą zapewnia intensywny drenaż limfatyczny, więc obrzęk i zwiotczenie znikają.

Linie masujące do masażu suchym pędzlem

Opisana procedura ma na celu zwiększenie krążenia krwi w tkankach. Pomaga to aktywować procesy metaboliczne, poprawić odżywianie i nawilżenie skóry, nieco wygładzić małe zmarszczki na twarzy i pozbyć się obrzęków. Linie do masażu suchym pędzlem są używane zgodnie z Langerem, ale istnieje kilka cech manipulacji:

  1. Ruchy okrężne wykonywane są w okolicy policzków.
  2. Powieki nie są opracowywane za pomocą pędzla, a jedynie obszar nad brwiami i powyżej kości policzkowych.
  3. Szyja jest wcierana w górę i w dół.

Linie do masażu mogą masować

Procedury próżniowe służą do podnoszenia i usuwania zmarszczek, dlatego ważne jest minimalne rozciąganie skóry. Linie masujące na twarzy do masażu brzegami całkowicie pokrywają się z klasyczną techniką (według Langera). Wszystkie ruchy wykonywane są od środka do obwodu i z niewielkim nachyleniem w górę. Podczas manipulacji próżniowej ważne jest, aby wziąć pod uwagę nie tylko linie masażu twarzy w celu odmłodzenia. Zestaw zawiera banki o różnych średnicach. Konieczne jest użycie odpowiedniego akcesorium dla każdej strefy, szczególnie w obszarach o cienkiej i wrażliwej skórze..

Limfatyczny masaż twarzy

Obrzęk to stagnacja płynu w tkankach. Aby zapewnić prawidłowy drenaż, stosuje się techniki drenażu limfy. W tej sytuacji stosuje się inny schemat, pokazujący, które linie wykonać masaż twarzy. Nadmiar płynu wydaje się być wypychany ze skóry, więc ruchy są skierowane w dół wzdłuż naczyń limfatycznych, wzdłuż szyi (po bokach).

Linie masażu na twarzy również przechodzą od środka do obwodu, jak pokazano na rysunku. Nacisk powinien być wystarczający do wyczucia palców mięśni i kości czaszki, ale bez nadmiernego nacisku. Ten masaż nie powoduje bólu i dyskomfortu. Skóra staje się nieco czerwona i rozgrzewa się z powodu lepszego krążenia krwi i odpływu limfy.

Linie do masażu twarzy do nakładania kremu

Mycie, nakładanie masek i produktów do wcierania to proste codzienne procedury. Większość kosmetologów nie nalega, aby linie masażu twarzy i technika nakładania kremu, serum lub innych produktów były ze sobą powiązane. Nie ma przekonujących dowodów na to, że leki te działają bardziej skutecznie, jeśli są rozmieszczone wzdłuż włókien kolagenowych..

Teoretycznie każda manipulacja polegająca na wcieraniu lub głaskaniu twarzy jest łatwym samo-masażem. Z tego powodu większość kobiet próbuje się myć, stosować produkty pielęgnacyjne i przeciwstarzeniowe na wzór Langer. Nawet jeśli skuteczność kosmetyków nie wzrośnie, skóra jest mniej naciągnięta podczas zabiegu, poprawia się mikrokrążenie krwi w małych naczyniach, normalizuje się drenaż limfatyczny, a obrzęk zmniejsza się.

Przeczytaj Informacje Na Temat Chorób Skóry

Leczenie oparzeń w domu

Ospa wietrzna

Oparzenie to uszkodzenie tkanek w wyniku narażenia na ciepło, chemikalia, promieniowanie. Jest to najczęstsza kontuzja, do której możesz dojść w życiu codziennym. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku oparzeń termicznych..

Furuncle na genitaliach: przyczyny, etapy, leczenie, zapobieganie

Opryszczka

Dzielenie się jest dbaniem o innych!Zawsze cieszę się, że cię widzę na imprezie! Dziś porozmawiamy o intymnym temacie: czyrak na narządach płciowych: przyczyny, etapy, leczenie.

3 powody brodawczaków (HPV) na mosznie u mężczyzn

Opryszczka

U mężczyzn, którzy często uprawiają seks, różne brodawczaki często pojawiają się na mosznie i jądrach.
Te brodawki narastają następnie na głowie penisa, napletku lub na męskim penisie.